Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
44.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 125.41g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Находка , Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Агро-Альянс Крупа Манная, Молочный Городок Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Цветная Капуста, Яичный Белок, Яблоко Желтое, Куриная Грудка Отварная, Наш Лидер Творог Обезжиренный. Dinner: Наш Лидер Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|