Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
905 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 62.61g | Carbs: 99.86g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Леовит Картофель с Овощами и Зеленью. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|