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45.45
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45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2020:
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977 kcal
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Fat: 32.31g | Prot: 73.84g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: 파프리카, Bob's Red Mill 오트밀, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오이 (껍질 포함), 양배추, 상추. Lunch: 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 새송이버섯, 방울 토마토, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. Dinner: 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란. Snacks/Other: 카누 카누 미니. more...
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steady weight
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julie0417's Weight History
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