Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 141.07g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Торт морковный, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Myprotein Omega 3, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Grovo Яичный Белок. Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Тольяттимолоко Сбитень Мёд и Корица, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Рузский Творог Обезжиренный . Dinner: Куриное Филе Запечённое Сух Orom. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|