Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 47.12g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Царицыно Карбонад Копчено-Вареный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Багет Французский, Кофе с Сахаром, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Говяжий Бульон, Кэмми Клецки по-Домашнему, Сметанный Соус, Говядина Отварная. Dinner: Чай, Белый Хлеб, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Макароны по Флотски. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Яблоки (без Кожи), Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|