Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
101 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2407 kcal
|
Fat: 114.68g | Prot: 67.78g | Carbs: 198.42g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном, Салат из Пекинской Капусты, Котлета по-Киевски. Lunch: Lay's Чипсы, Светлое Пиво, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Блинчики с Мясом, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2003.andrey's Weight History
|