Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 119.67g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Coffee Story Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Яйцо Куриное. Dinner: Яблоко Зеленое, 5 Морей Горбуша Натуральная , Тестов Тесто для Чебуреков. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|