Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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1147 kcal
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Fat: 37.75g | Prot: 60.91g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Biscotto Mais e Cocco, Galbusera Frollini ai Cereali senza Zucchero, Quaker Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero. Lunch: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Conad Insalata Delicata, Scotti Gallette di Riso, Pomodorini, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Ceci Bolliti, Salmone Norvegese Affumicato, Conad Insalata Delicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Zucca. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Miele, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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