Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 48.84g | Carbs: 177.17g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Компот, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Сыр Чеддер. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, ВкусВилл Икра Трески, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Barilla Bolognese, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|