Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 81.31g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Globus Патиссоны Маринованные , Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Форгрейт Сельдь Тихоокеанская, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Harry's Хлеб для Сандвича, Parmalat Молоко 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 10%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яичный Желток. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Setra Паштет из Тунца, Ашан Багет Французский . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|