Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 84.65g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Петруха Сердце Цыплят-Бройлеров, Пятерочка Лук Репчатый, Карачиха Крупа Рисовая. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Гречка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnikka's Weight History
|