Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 105.53g | Prot: 79.65g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Пава Пава Филе Голени Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Lunch: Теремок Блин Фермерский. Dinner: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Виноград, Картошка Вареная. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|