Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 61.17g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Форель. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Вино Сухое, Помидоры, Оливковое Масло, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Виноград, Carlsberg Пиво, Творожная Запеканка с Клубникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|