Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
978 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 66.75g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Молочное Царство Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой. Lunch: Кофе, Молочное Царство Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Чай, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Кедровые Орехи . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|