Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 74.06g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Сахар, Сахарный Песок, Чай, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Mr. Ricco Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Голубец. Dinner: Чай, Сахар, Сахарный Песок, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Mr. Ricco Майонез, Белый Хлеб. Snacks/Other: Prime Star Лимонад Натуральный , Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|