Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
43.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 51.53g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Рогачев Сгущенка, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Морковь, Лук, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Увелка Хлопья Гречневые. Dinner: Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Капуста, Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Other: KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_korostel's Weight History
|