Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2194 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 172.58g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Лук, Kamis Прованские Травы, Яйцо Куриное, Чечевица Вареная, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Наша Птичка Куриное Филе. Dinner: Bogdamilk Сыр Сулугуни, Вегана Мука Рисовая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Слобода Биойогурт Манго и Папайя, Кофе, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые "Лесные Ягоды". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|