Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 72.28g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%, Campina Сливки Порционные. Lunch: Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Овощи с Говядиной. Dinner: Ясная Горка Карпачо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон, Шоколад. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Манго, Сибхлеб Сухарики Ржано-Пшеничные, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|