Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2390 kcal
|
Fat: 111.72g | Prot: 68.91g | Carbs: 276.27g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка, Пироговый Дворик Пирог с Картофелем и Грибами. Lunch: Красный Октябрь Буревестник, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Чай, Картофель с Грибами. Dinner: Belvita Soft Bakes с Клубникой, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, SPAR Пирог с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Холодец Деревенский, Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|