Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 68.00g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Мандарины, Красные Помидоры (Консервированные), Чумак Соус Французский с Горчицей, Курица Вареная, Макароны Отварные. Lunch: Пекинская Капуста, Базарная Колбаса. Dinner: Банан, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
angelinagarbuzuk's Weight History
|