Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 64.71g | Carbs: 223.36g.
Breakfast: Тушеная Оленина, Лента Рис с Морковью и Луком, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хамле Кремикс, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ремит Балык Дарницкий, Слабое Кофе с Сахаром, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Dinner: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком" . Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Хлеб Мариинский . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга365's Weight History
|