Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 131.52g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Окей Лосось Атлантический, Село Зеленое Молоко 1,5%, Myprotein Omega 3, Вареное Яйцо, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Мистраль Гречка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бондюэль Молодая Кукуруза, Gold Fish Тунец Натуральный, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|