|
Сегодня мой рекордный вес за последние года три. Это для меня достижение, чему я очень рада и счастлива!) ощущаю себя немного странно, потому что чем больше я худею, тем больше люди обращают на это внимание. А я очень отвыкла от такого. Радует то, что я сбросила не просто вес, но и изменилась внешне. Я сама заметила изменения, а это хороший знак.
Самое противное то, что проходит время и я начинаю привыкать к своему телу, которое начинает казаться мне совсем не похудевшим и хочется ещё. Больше всего конечно нужно заниматься спортом, но мне ужасно лень. Кожа дряблая и качество тела неидеально. Например, живот постоянно в складках и это уберёшь только спортом.
Сейчас я болею и есть подозрение на ковид. Не чувствую запахов уже четыре дня и из-за этого вообще не хочется есть. Я ем просто ужасно мало и возможно из-за этого и худею. Последние два кг я скинула за эти дни. Конечно, было сложно на пороге 70 кг, когда вес стоял больше месяца. Но теперь я надеюсь все пойдёт вниз и я подкреплю результат спортом.
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
863 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 28.52g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Банан. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Вареное Яйцо. Dinner: Ашан Гречневая Каша с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|