Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 34.02g | Carbs: 190.58g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Халвой, Махеевъ Джем Лимонный, Красная Цена Творог 5%, Termer Финики. Lunch: Окей Печенье Песочное с Джемом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Дымов Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Булочка Капучино, Яшкино Вафли с Халвой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|