Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
120.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 78.05g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Яйцо, Кабачок, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Якобс Кофе Растворимый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Якобс Кофе Растворимый, Растительное Масло, Дайкон, Жареный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Яйцо, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария's Weight History
|