Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
122.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 89.31g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сырный Мастер Сыр Гауда, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Помидоры, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Сырный Мастер Сыр Гауда. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trewq_yo's Weight History
|