Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 90.68g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Corny Big Choco-Banana, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Окей Груша Форель, Heinz Кетчуп с Горчицей, Индейка, Ашан Огурец, Ашан Помидор. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|