Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 94.36g | Carbs: 87.41g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Бобров и Ко Блинчики с Творожным Фаршем. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Печеночные Оладьи, Эмоциональная Кухня Жюльен в Тесте Фило с Грибами. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница, Салат Овощной, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|