Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 132.78g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Магнит Авокадо, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Телятина Отварная, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Помидоры, Яйцо Куриное, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Волжаночка Ряженка 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|