Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
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101.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 101.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2020:
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1444 kcal
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Fat: 47.92g | Prot: 81.02g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Xylitol, Café, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète et Graines de Lin, Auchan Beurre Léger Doux. Lunch: Xylitol, Rians La Faisselle Douce, Picard Boulettes de Viande au Bœuf et Oignons, Priméal Quinama. Dinner: Pomme, Xylitol, Rians Faisselle 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), le Jardin d'orante Gros Cornichons Aigre Doux, Biorganica Tartinable D’Ail, Radis Noir. Snacks/Other: Xylitol, Kaoka Chocolat Noir Noix de Coco. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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