Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 43.08g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: Le Superbe Сыр Грюер , Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. Lunch: Приготовленная Тыква, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Колос Соломка Сладкая, Морковь, Сочинские Сладости Нуга, Бразильские Орехи, ВкусВилл Хурма. Dinner: ВкусВилл Хурма, Морковь, Свекла Вареная, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Гречка Отварная, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Sula Леденцы, Мандарины, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|