|
Почему-то растёт вес...
|
45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2013:
|
786 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 20.11g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Финики Сушеные, Omega-3, Суп из Сельдерея, Йогурт Черника-Злаки, Хлебцы Семь Злаков, Семена Льна. Lunch: Сладкая Кукуруза Десертная в Початках, Перепелиное Яйцо, Суп из Сельдерея. Dinner: Био Йогурт Злаки, Соевый Соус, Суп из Сельдерея. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Апельсин. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
обруч - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|