Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 108.32g | Carbs: 72.71g.
Breakfast: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Замороженная Вишня, Волков Язык Свиной Фирменный , Волков Рулет Славянский, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Гранат, Myprotein High Protein Bar, Цветная Капуста на Пару, Волков Капуста Морская с Клюквой, Agama Аргентинская Креветка, Семга на Пару. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|