Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
2272 kcal
|
Fat: 124.24g | Prot: 72.38g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Мёд, Американо, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Американо, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники. Lunch: Треска Отварная, Перекресток Грейпфрут Красный, Колибри Мороженое Ванильное с Шоколадной Крошкой, Lutik Томаты Очищенные Целые в Собственном Соку , Колибри Мороженое Ванильное с Шоколадной Крошкой, Lutik Томаты Очищенные Целые в Собственном Соку , Семга на Пару. Dinner: Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Canti Вино Красное Сухое, Lutik Томаты Очищенные Целые в Собственном Соку , Семга на Пару, Maitre Варенье Земляничное, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka_a1's Weight History
|