Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 35.80g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Слойка с Яблоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Карбонат, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Карбонат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|