Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
646 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 54.80g | Carbs: 44.20g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Чай, Щи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Горбуша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|