Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
377 kcal
|
Fat: 15.65g | Prot: 23.64g | Carbs: 33.28g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|