Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
95 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 59.50g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Смак Хлеб Таежный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7812511121976JULI's Weight History
|