Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
46 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
889 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 61.85g | Carbs: 47.03g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ с Говядиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_ekaterina's Weight History
|