Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
62 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 106.48g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Яблоки Гала, Приправыч Лимонная Кислота, Fit Parad Заменитель Сахара, Окское Яичный Белок. Lunch: Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Помидоры Черри, Авокадо. Snacks/Other: Банан, Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Пшенка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esteverano's Weight History
|