Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 69.40g | Carbs: 206.61g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Вода с Лимоном, Котлеты из Говядины, Сыр, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Красное Яблоко, Сыр, Батон, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туйара1985's Weight History
|