Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 73.86g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Леовит Борщ Украинский Постный, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Rio Mare Тунец Натуральный, Леовит Кисель Абрикос с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Малиной. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|