Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 94.63g | Carbs: 47.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Рыбий Жир из Печени Трески. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Икра, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Куриное Филе Вареное, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Никольск Филе Куриное Копченое, Lindt Шоколад 85% Какао, Капуста с рёбрами, Президент Сметана 20%, Рассольник. Snacks/Other: Орехи Кешью, Lindt Шоколад 85% Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra19891's Weight History
|