Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 57.06g | Carbs: 60.05g.
Breakfast: Дикси Сербский Сыр Брынза, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Скумбрия Запеченная, Волшебное Дерево Черный Кунжут. Lunch: Брынза, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Рыбный День Хе из Сельди , Good Food Семечки Подсолнечника, Волшебное Дерево Черный Кунжут. Dinner: Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красный Сладкий Перец, Капуста, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|