Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 142.51g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Орехи Кешью, Satonoyuki Тофу. Lunch: Novomar Креветки Тигровые, Азбука Вкуса Хлеб Заварной Многозерновой, Satonoyuki Тофу, Finn Crisp Hi Fibre, Сливочное Масло, Мёд. Dinner: ВкусВилл Гранола Ягодная , Киви, Орехи Кешью, Мёд. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Орехи Кешью, Мёд, Novomar Креветки Тигровые, Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Тунец, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб Заварной Многозерновой, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssaaanika's Weight History
|