Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
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69.2 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2020:
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838 kcal
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Fat: 36.86g | Prot: 53.64g | Carbs: 76.76g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido, Água com Limão, Pão de Farelo de Trigo, Queijo Gouda ou Edam. Second Breakfast: Kefir de Leite. Lunch: Nabo Cozido, Alface Americana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Seara Filé Mignon Suíno , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Gracielle Serra's Weight History
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