Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 94.23g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Natura Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Шампиньоны, Яйцо, Мясной Дом Бородина Бекон Английский , SPAR Молоко 1,5%. Lunch: Курица в томатно сливочном соусе, Barilla Макароны. Dinner: Alpen Gold Шарлотка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia6222's Weight History
|