Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
70 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 77.38g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Bezmuki Блинный Торт, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Агрокомплекс Вешенки Маринованные. Dinner: Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Мандарины, Сушка, Тёма Творожок с Грушей, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania19841's Weight History
|