Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
63 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 56.86g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Полезные Сладости Шоколад Ручной Работы на Основе Кэроба, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Азбука Вкуса Зерна Граната, Пятерочка Чиабатта , Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Полезные Сладости Шоколад Ручной Работы на Основе Кэроба, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Полезные Сладости Шоколад Ручной Работы на Основе Кэроба, Kinder Bueno. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efflorere's Weight History
|