Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 111.92g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Беринг Икра Сазана, Батон Нарезной, Виктория Печенье Творожное, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Хурма, Орехи Кешью, Карат Творог Зерненый 4%, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Магнит Хлеб с Отрубями. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Лук, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Холодец Говяжий, Шампиньоны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Морковь, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, Мираторг Бекон для Завтрака, Сало, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|